Если в вашей спальне душно либо вы любите спать в тёплой пижаме, в этом случае ночной пот — нормальная реакция организма. Если же с условиями сна всё в порядке, но тем не менее утром вы просыпаетесь в поту, это сигнал — следует обратиться к специалисту. Врач изучит вашу историю болезни и ознакомится с результатами анализов, чтобы найти истинную причину чрезмерного потоотделения. Вот лишь некоторые из возможных.

Читать далее

Компания Reebok — эксклюзивный поставщик экипировки для UFC (Ultimate Fighting Championship). В рамках турнира UFC 215 она представила новую коллекцию экипировки UFC Fight Night Collection. В её разработке приняли участие бойцы — амбассадоры бренда: Стипе Миочич, Йоанна Енджейчик, Макс Холлоуэй, Пейдж ВанЗант и Роуз Намаюнас.

Коринна Веркль

исполнительный директор по обучению в Reebok

В рамках фестиваля «Золотая осень» будет представлена продукция из 40 регионов России: мясные деликатесы, свыше 100 сортов сыра и 460 видов рыбы и морепродуктов. Кроме этого, в ближайшие две недели в Москве пройдут 80 кулинарных шоу, 1 150 кулинарных и 1 750 творческих мастер-классов.

Организаторы гастрономического фестиваля также подгото...

Попробовать местный кофе

Индонезия — одна из самых крупных стран — производителей кофе. Большая часть территории занята кофейными плантациями, где выращивают робусту и арабику. Здесь буквально все помешаны на органическом и правильно приготовленном кофе. В какое бы место вы ни пришли, кофе всегда будет вкусным. К тому же на Бали можно попробовать всевозможные вариации этого напитка: аффогато, пикколо аффогато, маккиато, мокка, флет-уайт, марочино, лонг блэк и даже эспрессо с мартини или эспрессо-авокадо с шоколадным сиропом и ванильным кремом. Советуем сходить в Revolver Espresso. Это место популярно на острове и имеет высокий рейтинг на TripAdvisor...

Больше всего в истории Тиффани удивляет тот факт, что она сбросила 30 килограммов, не соблюдая строгие диеты и не занимаясь до потери пульса в спортзале. Как говорит сама девушка: «Я решила на 100% исключить из своего рациона всю вредную пищу — просто взять и покончить с ней. Никаких конфет, никакой газировки, никаких чипсов. Плюс — никакого глютена и никаких молочных продуктов».

По словам Тиффани, уже после исключения одних только молочных продуктов она похудела на 10 килограмм...

1. Когда погряз в рутине и ждёшь не дождёшься, когда этот день (неделя/месяц/год) закончится

2. Когда страшно идти против течения

3. Когда мечтаешь о том, чтобы твою работу оценили, а тебя похвалили

4. Когда тебя никто не понимает, а над твоими идеями смеются

5. Когда не хочешь рисковать, потому что боишься неизвестности

6. Когда беспокоишься о том, что о тебе подумают окружающие

7...

Бёрпи с подтягиванием

1. Комбинация из двух упражнений требует особой выносливости. Начинайте с бёрпи: становитесь прямо, перейдите в положение приседа, опустите руки на пол и выполните прыжок ногами назад. Примите позицию планки.
2. Отожмитесь, вернитесь в планку и мощным толчком выпрыгните вверх, поднимая руки над головой. Подпрыгнув, схватитесь за турник.
3. Подтянитесь на турнике. Спрыгните и повторите упражнение.

670 calories

Стейк с помидора...

— Всю свою жизнь я была очень активным человеком — занималась спортом, считала калории, а отделы со сладостями и выпечкой обходила стороной. Всё вроде бы ничего, однако есть одно «но»: эта активность во много была связана со страстным (да-да) желанием быть стройной. Точнее, худой. Точнее, очень худой. Несмотря на то что сейчас меня тошнит от одного только слова «худоба», на протяжении многих лет именно оно определяло мою жизнь...