Author Archives: asvfedf

В конце октября в Крокус Сити открылся первый клуб фитнес-сети Crocus Fitness. Он занимает площадь более 4 000 квадратных метров. В клубе находятся семь залов для групповых и персональных занятий: четыре групповых зала, танцевальная студия, зал для пилатес и сайкл-театр, оснащённый тренажёрами нового поколения, впервые представленными в России. В определённые часы работает сайкл-кинотеатр, где можно совместить тренировку с просмотром фильма...

В идеале все необходимые витамины человек должен получать из продуктов питания, но в некоторых случаях полезные вещества следует получать дополнительно. Это помогает сохранить кости крепкими, уменьшить риск хронических заболеваний и защитить ребёнка в случае беременности. Чтобы нехватка некоторых витаминов не стала фатальной, нужно понимать, какие именно из них важны в тридцатилетнем возрасте. Но перед тем как начать принимать любые витамины, рекомендуем посоветоваться с вашим врачом...

270 calories

Финиковый пирог

212 calories

Тёплый картофельный салат

Cистема крепления сноубордических ботинок Step On стала главной новинкой юбилейной сороковой коллекции Burton Snowboards, представленной в этом сезоне. Step On помогает сэкономить время на застёгивании креплений и долгой шнуровке: необходимо всего лишь вставить пятку в крепление, опустить носок — и ботинок самостоятельно зафиксируется после щелчка. Фиксация осуществляется в трёх точках: справа и слева от носка и в районе пятки. Достать ногу из крепления тоже просто — нужно нажать на рычажок, который находится сбоку от крепления...

Синтия Ортега привыкла обходиться без зеркала — меньше всего на свете ей хотелось видеть своё отражение. Оно её раздражало. Раздражало и расстраивало.«Я чувствовала себя ужасно. Мне всегда было некомфортно и неуютно. Я отказывалась идти на романтический ужин с мужем, так как боялась, что в ресторане стулья будут с подлокотниками и я просто не помещусь». Внешне всегда радостная и улыбчивая Синтия, глубоко внутри была несчастна. Она оказалась в ловушке собственного тела, отчаянно желая стать кем-то другим. Даже муж, который всегда был с ней и за неё, чувствовал себя беспомощным...

— Мыть волосы надо по мере загрязнения — пусть даже каждый день. Ежедневно сальные железы кожи головы выделяют секрет, на волосах остаются укладочные средства, оседает пыль. Всё это делает волосы тусклыми и ломкими. Из-за неправильного ухода может усилиться и выпадение волос. Его провоцирует скопление ороговевших клеток на коже головы — они тормозят рост новых волос.

Чтобы волосы не истончались, их следует мыть не очень горячей водой — 28—35 градусо...

— Мы сейчас вам вытяжечку поставим, и поедете в палату.

— Что поставите?

— Вытяжку.

— Что?

— Ну, вытяжку.

— Как?

— Ну, такая спица, увидите.

Читать далее